心境的变化需要外物的刺激，如果一直保持在自己圈子里，不能突破，则心境也会处于松弛与安静，很难起波澜。

    新鲜的刺激很重要。

    宁真真与独孤夏晴都需要足够刺激，多跟朋友交流一些会更好。