方芷晴就给顾灵希解释，“你想要这么肌肉，除了要锻炼，平时还得多吃肉蛋奶。”

    谭家乐看见沈兴博可以举起30KG的杠铃。

    “兴哥不错！”方芷晴给他鼓掌。

    男人抬完，轮到女人抬。方芷晴可以举起30KG，顾灵希比她还高5KG，如果只是抬起来，可以抬到60KG。

    方芷晴又试试她其他方面，居然也有惊喜。

    顾灵希也没想到她的出手速度会那么快。她和方芷晴玩飞镖，出手又快又准。