接下来刘斌就是从速度到质量上俯卧撑全面被吊打的场面。

    “99，100。哇，你这也太费劲了吧。才一百个你就这样了。”

    刘斌平常三十个一组做的，这可到是好，一口气做的乘了三倍，刚开始肯定受不了。

    “起来先拉伸一下，你应该知道怎么进行胸部拉伸吧？”

    当然知道了，拉伸做不好，肌肉第二天会疼的要命。

    虽然拉伸放松了之后也会疼，但是好歹会轻一些。

    今天没做多，就做了五组一百个，刘斌感觉整个人就有些麻了。

教官食堂，今天的菜有一个能动的菜肴特地被清雪盛了很多给刘斌，刘斌现在也不管三七二十一，扒拉过来直接大口大口开吃，管它动弹不动弹。

    反正都是吃的，动弹和不动弹都差不多了，习惯了。

    “习惯的挺快嘛，看起来不觉得很奇怪吗？”

    清雪一边咀嚼着，一边问道。

    其实吃得快，是赶紧眼不见心不烦，要说真的接受了，那可真的不是。

    从这里回到现实，再从现实回到这里，真的不是说很快就能接受能动弹的食物的。

    一晚上过去，第二天紧接着就是训练，清雪利用各种办法压榨大家的体能。

    要说之前站军姿是考验毅力，冥想是考验之前的积累，那么现在这个，不仅仅考验毅力，还考验真正的，在游戏里的强化药剂量和现实中的体质。

    只打过一管强化药剂的刘斌，虽然在现实中有健身的习惯，但是照现在清雪搞得这个标准，还是差了太远太远。

    五十公里负重40公斤长途越野跑，平板支撑按十分钟为单位挺，卷腹几百个，各种跳再加上要跑一个专门的场地，而且清雪还要教一套军体拳，可以说这一天过的极其充实，并且累成死狗。

    连续三天的高强度训练，也就是这里面的周四周五周六，清雪带着大家玩命练习，已经招至某些人的不满。

    虽然不满归不满，但是现在谁也没有想承受一下早上四点就开始训练的后果，毕竟多睡两个小时挺重要的，尤其现在这个训练强度。

    “什么？考试取消了？”

    清雪看着手表喃喃着，下面这一群正在练的热火朝天的人还正在自己数着自己的数字。

    “327，328......”

    “400，401......”

    训练是真的玩命了，不过考试却取消了，可能，这个只是用个消息晃一下，来让大家重视一下体能？

    不过，说实话，清雪之前教的两个东西虽然不多，但是十分重要，首先，就如她所说的，站军姿是一切动作的基础，其次，冥想这个东西能让运动的时候更加专注，得到更好的训练效果。同时也能很好地缓解精神紧张。

    到了周末，清雪直接让大家休息一下，同时放出了消息，让大家前来挑战教官，并且公布奖金的数额：30个黄水晶。

    看到奖金，群雄并起。