“这......骄傲我们上哪找这么大的负重去？我们的负重衫只有20公斤，负重包加上也就20公斤而已，达不到要求啊！

    “额，我这个是能随便调的，所以就这样就好了。”

    刘斌现在妥妥的负重60公斤直接往出跑，而且要求的距离是1万米。

    “骄傲你慢一点！你急着干什么去赶集嘛！”

    “我这个有配速要求的好不好！”

    “虾米？这么快难不成只是在跟配速跑？”

    女孩子们心血来潮想跟刘斌来一场早训，结果好家伙，比人家少背了20公斤跑的还这么慢！

    “骄傲你是怪（gui）物嘛，这哪是热身啊？”

    虽然说说话还能正常，毕竟是个慢跑热身嘛，不过着实体力没少消耗。

    “站军姿啦！”

    “站......”

    这军姿半小时一直站着，对于刘斌来讲现在就跟玩一样。

    “晓晓我们平常也就站20分钟还是十五分钟？”

    “额，不知道，我们应该站军姿算比较多的了吧？”

    结果跟刘斌一比，多个寂寞。

    “额，我有点累啊。”

    “骄傲站完了之后你要干什么，诶诶诶这是什么？”

    刘斌从自己的背包里拿出来东西，不是正常背包里都是石头嘛？

对啊，正常自己的背包里面跑负重都是石头啊，什么东西能凑......

    啊是杠铃片，没事了没事了。

    骄傲这直接就拿起一个10KG的杠铃片开始各种秀技玩。

    “骄傲给我们一个玩玩。”

    刘斌顺手就把杠铃片撇过去了。

    “哇，骄傲为什么锻炼这么......我好饿。”

    小光拿着杠铃片玩了一会，然后就饿了。

    “七点多了，咱们是不是该恰饭了？”

    “额，快去快去，要不然不赶趟了！”

    晓晓她们马上就run，毕竟过来跟着玩是跟着玩，正经的训练在后面。

    刘斌这个早上训练完成之后就可以自由了，她们可不行。

    “骄傲，你起的挺早啊！”

    “对啊，睡不着了就把时间挤一挤提前出去，这样方便学习嘛！”

    “昨天跟你说的话你记住了吗？”