第二天一早，两人只带上了两壶水，就走出了家门，原本家里虽然不大，但是练功却是绰绰有余的，可独孤天还是让独孤鸿跟着自己去山顶上练功，当然，一是怕打扰到父亲，二嘛，则是要锻炼下弟弟的体力，毕竟练武功首先得有个好的身体，所以两人都向山顶跑去。

一个时辰后两人来到了山顶，独孤天则是轻轻松松，而独孤鸿就惨了，大口大口的喘着，仿佛空气都不够吸，半途中已经休息过两三次了，现在还是这个样子，独孤天看着独孤鸿的这个样子，喘着气还在喝着水，于是就干脆对他介绍起什么是武功来了。“小鸿，你听着，武功大体上分为两种，一种叫内功，另一种则是招式；而内功大体上则又分为两种，一种至阳至刚，另一种则至阴至柔，内功男性一般以至阳至刚为主，女子则一般以至阴至柔为主，我修炼的也是至阳至刚的《刚阳劲》，修炼到后面就可以像石寨主一般无坚不摧，指祡为火，修炼这门内功则要先把身体练好，所以我先教你最基本的呼吸吐纳。”独孤天说着独孤鸿也认真的听着，虽然还在大口的喘着……

“内功不会一蹴而就，需要成年累月的积累才会有所提升，现在你已经吧口诀记住，那么你现在就先打坐调息一会，等差不多了你不喘了我们就开始练外功招式，调息的时候要静心，不可分心杂物。”一盏茶的时间后独孤鸿渐渐的呼吸平稳了下来，而独孤天则开始了外功招式的示范，“这套是长生拳，你看好了。”随后独孤天就开始了。招式不难，只是打一次就会觉得很累，看着哥哥上蹿下跳的，独孤鸿也认真的跟着每一个动作，独孤天则时不时的过来指导一番。

天色渐渐的暗了下去，两人也开始了下山的旅程，一边下山，一边欣赏着柳元寨的风景倒也不觉得累，对于柳元寨这个不大不小的寨子，两个人都已经非常的熟悉了，独孤鸿则在快要到山脚的时候，看着几个比自己年长的卫队青年，心里则是很是羡慕。独孤天看着独孤鸿“别心急，再过几年你也可以和我们一样，甚至比我们都要厉害”哥哥的话让独孤鸿很是受用，所以也没用多久两人很快就回到了家中。

“明天我卫队有任务，就不陪你练功了，今天教你的呼吸吐纳每天至少要做三遍，长生拳每天也最少要打五遍，你听见了没？”独孤天一副长辈的样子独孤鸿看着就有点想笑，但嘴里还是答应到“知道了”

吃过晚饭后独孤鸿又缠着独孤天问了问呼吸吐纳具体的运转流程后才依依不舍的回到了自己的卧床上，这次没有再睡不着，倒头就呼呼的睡了过去。

一觉天亮，起身后发现哥哥早已不在卧室里，随后独孤鸿干脆到屋外的大缸里打了满满一大木桶的水洗了个澡，才穿衣穿鞋，梳理头发，清秀的脸庞经过打理仿佛还有一丝丝的英俊之色，独孤鸿也不偷懒走到后院，该浇水的浇水，该喂食的喂食，做完这所有的一起后才动身，一路小跑的来到了昨天哥哥带他来的山顶，开始了一天的练功。

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