“咳咳，楚枫应该是最硬核的参赛选手了。”何明干咳两声道。

    面前的弹幕飞快的刷着，那些支持楚枫的超粉都刷起了礼物

    “不可否认。”王林抿了抿嘴道，对于这点也很佩服，从观看直播的过程中学到了很多东西。

    “让我们继续期待他有新的亮眼表现吧。”何明说着场面话，同时切换了直播间，观察其它的参赛选手。

    “.......”

“知道他们过得不好，我就放心了。”柳依梦笑嘿嘿的道，这意味着进入前三的几率更大了。

    楚枫轻笑一声，不过确实也没想到，其他参赛选手会过得比自己还差。

    如果让其他参赛选手知道他的想法，估计会吐血三升吧。

    众人继续忙碌着，一直临近天黑，最后一点尾油也被压榨出来，得到了半水缸还多的植物油，这量已经足够四人吃一年了。

    “我来煮晚餐，你们先休息一会。”云欣轻声道，今晚准备做炒菜，再蒸几块豆饼。

    “我来帮你。”吴晴月撸起袖子跃跃欲试道。

    柳依梦侧头看了眼壁炉，少女和吴晴月往那里一站，已经没有多余的位置帮忙了。

    她侧头笑盈盈道：“薇婷姐，那你教我防身武术吧。”

    “可以。”齐薇婷点头，拉紧了衣领和裤脚，待会施展拳脚的时候才能放得开。

    “我也学点。”柳依秋跃跃欲试道，起身站在了一旁。

    楚枫好奇的坐在土炕上，单手撑着下I巴看着三女在支撑柱旁练武。

    “我先教你们基本功，每天都要练的。”齐薇婷严肃脸道，只要一谈及武术方面都会很专注。

    “好。”柳依梦跟着认真起来。

    “首先是扎马步，这是练武的基本功之一......”齐薇婷沉声道，同时摆出姿势，在原地扎起马步。

    常言道：“要练武，先扎马，入门先扎3年马。”

    “好像很简单的样子。”柳依梦轻声嘀咕道，学着齐薇婷的模样做着动作。

    “这样不对，脚再宽点，身体下沉，腰挺直......”齐薇婷停下动作走了过来，帮她纠正着动作。

    扎马步的动作要领是双脚外开15度左右，达到与肩同宽，腰部挺直然后慢慢下蹲，脚尖朝前，膝盖不要超过脚尖，然后双手向前平举，手心朝下保持不动。

“这样腿好酸。”柳依梦闷声道。

    “......”柳依秋抿着嘴，任由齐薇婷帮忙调整动作，接着还没坚持一分钟，身体就已经在颤I抖。

    “酸胀是正常的，再坚持一分钟。”齐薇婷沉声道。

    “还要坚持一分钟......”柳依梦抿着嘴，努力控制身体保持平衡。

    楚枫眉头一挑，扎马步是很好的锻炼方法，在系统传输的格斗经验礼包中，也有提及扎马步。

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